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Salud y medicina

¿Cómo evitar la gripe?

 

La enfermedad viral, gripe, tiene una elevada capacidad de difusión.Su alto grado de contagio y morbilidad y las repercusiones de la enfermedad respecto de las complicaciones que puede originar, así como el costo económico directo e indirecto que demanda al paciente, hacen de la gripe un problema de salud muy importante.

Evitar la gripe

 

Este virus persiste a bajas temperaturas y escasa humedad, y la insuficiente ventilación de las habitaciones durante el período invernal, favorecen su permanencia en los ambientes y el contagio consecuente.


Los síntomas de la gripe suelen confundirse con el resfrío común, por ello no es recomendable tomar medicamentos sin que se haya hecho el diagnóstico correcto.

La gripe puede durar una semana o más, normalmente se sentirá peor durante los primeros 2 ó 3 días y puede presentar algunos de estos síntomas:

  • Fiebre repentina.
  • Temblores y escalofríos que acompañan la fiebre.
  • Cansancio extremo.
  • Dolor de cabeza y dolores musculares.
  • Tos seca.
  • Dolor de garganta.
  • Vómitos y dolor de estómago.
  • Nariz congestionada y secreción acuosa.

¿Cómo se contagia la gripe?

La gripe se contagia de una persona a otra de los siguientes modos:

  • Mediante el contacto directo.
  • Mediante el contacoto indirecto, por ejemplo, cuando una persona toca una superficie que contiene el virus, como un juguete o manija de una puerta, y luego se lleva la mano a los ojos, la nariz o la boca.
  • Mediante las gotitas que son originadas al hablar, estornudar o toser, por la persona enferma y que alcanzan a una persona sin gripe pero capaz padecerla.

Prevención de la gripe

  • Una buena higiene es el mejor modo de impedir que la gripe se contagie a otros miembros de la familia.

  • Al toser o estornudar, se debe tapar la boca y la nariz con un pañuelo de papel, pero nunca con las manos.

  • El uso de pañuelos de papel y el descarte inmediato de los mismos contribuyen a evitar el contagio.

  • El lavado de las manos antes y después de estar en contacto cercano con alguien que tiene gripe, es muy importante.

  • Los platos y cubiertos se deben lavar con agua caliente y jabón.

  • No es conveniente que los niños compartan chupetes, vasos, utensilios, paños para limpiarse la cara ni toallas.

  • Es necesario ventilar los ambientes permitiendo que entren los rayos del sol.

  • La herramienta más eficaz es la vacuna contra la gripe la que proporciona protección contra la infección y disminuye su gravedad al impedir las complicaciones.
    El momento indicado para la vacunación es al comienzo del otoño, de ese modo se tendrá protección inmunológica antes de que se inicien los casos de gripe, lo que ocurre mayoritariamente al principio del invierno. No obstante, si usted aún no contrajo la gripe, puede vacunarse durante el invierno.

Recomendaciones para los padres ante una gripe

  • No le dé aspirina a su hijo si tiene gripe, le puede producir un síndrome que afecta seriamente al hígado y al cerebro; es una enfermedad asociada con el uso de aspirina durante brotes de gripe y muchas otras enfermedades causadas por virus.

  • No fume cerca de su hijo. Los niños que están expuestos al humo del tabaco tosen más y están más predispuestos a las complicaciones respiratorias. Además, tardan más en recuperarse de la gripe.

  • La consulta al pediatra debe ser urgente, si al niño le cuesta trabajo respirar, tose persistentemente, tiene dolor de oído, no cesa la fiebre con antitérmicos comunes, o parece estar muy enfermo.

Ante cualquier duda consulte a su médico.

 

El caracter de esta página es solo informativo. De ningún modo reemplaza la consulta al médico especialista.


 


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